Gestes à poser pour se protéger de la chaleur cet été. Voici quelques gestes à poser pour se
protéger de la chaleur. Choisissez-les en fonction de votre degré d’exposition et de votre vulnérabilité aux températures élevées :
Se protéger de la chaleur et de la déshydratation
Les climats chauds, et en particulier ceux qui associent l'humidité à la chaleur, peuvent se révéler dangereux pour la santé. Ils imposent de savoir se protéger du coup de chaleur et de boire suffisamment pour compenser les pertes en eau liées à la transpiration.
Le coup de chaleur
Notre organisme lutte contre la chaleur en transpirant. L'évaporation de la sueur consomme des calories et refroidit la peau.
Vous cheminez à raquettes ou à skis.
Soudain, votre matériel casse ou vous vous retrouvez perdu, seul et sous-équipé…
Voici ce que les spécialistes de la survie recommandent, afin que votre mésaventure ne se termine pas en tragédie...
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