{"id":744,"date":"2012-02-02T23:00:00","date_gmt":"2012-02-02T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laterredufutur.com\/wordpress\/?p=744"},"modified":"2019-11-17T10:17:49","modified_gmt":"2019-11-17T09:17:49","slug":"preventions-contre-le-froid-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/preventions-contre-le-froid-6\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9ventions contre le Froid 6"},"content":{"rendered":"<div class=\"1665f18d14f35dd9e7566e1a8ac9a3e9\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\r\n     data-ad-layout=\"in-article\"\r\n     data-ad-format=\"fluid\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2860849627502538\"\r\n     data-ad-slot=\"3019501113\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Vous cheminez \u00e0 raquettes ou \u00e0 skis.<\/p>\n<p>Soudain, votre mat\u00e9riel casse ou vous vous retrouvez perdu, seul et sous-\u00e9quip\u00e9\u2026<\/p>\n<p>Voici ce que les sp\u00e9cialistes de la survie recommandent, afin que votre m\u00e9saventure ne se termine pas en trag\u00e9die\u2026<\/p>\n<p>1 \u2013 Pas de panique !<br \/>\n\u00ab On dit \u00e0 l\u2019\u00e9l\u00e8ve de s\u2019asseoir, de se relaxer. Il faut d\u00e9cider de ce que l\u2019on va faire\u2026 cela peut prendre 15 minutes ou une heure. Surtout, ne pas courir dans n\u2019importe quelle direction ! \u00bb, insiste John Di Fruscia, fondateur de l\u2019\u00c9cole Manitou \u00e0 Saint-C\u00f4me, dans Lanaudi\u00e8re.<\/p>\n<p>2 \u2013 Mettez-vous dans la peau des sauveteurs<br \/>\n\u00ab Demandez-vous quand vos proches vont r\u00e9aliser que vous avez disparu. Ceci vous permettra de jauger le laps de temps pendant lequel vous allez vous retrouver avec vous-m\u00eame \u00bb, explique Anna Christensen, pr\u00e9sidente de la compagnie Wilderness Alert, et auteure du guide \u00ab Misadventure : Rise to the challenge \u00bb, que nous avons jointe \u00e0 Vancouver. \u00c0 retenir, sauf en cas de blizzard, on laisse des traces dans la neige\u2026<\/p>\n<p>3 \u2013 G\u00e9rez votre capital temps<br \/>\n\u00ab En se refroidissant, le cerveau humain s\u2019engourdit et il n\u2019y a aucun moyen de l\u2019emp\u00eacher. Dans cet \u00e9tat, on est pouss\u00e9 \u00e0 faire des choses potentiellement stupides. Il faut donc se pr\u00e9parer pendant qu\u2019on en a la capacit\u00e9. La constitution physique de l\u2019individu, le type de v\u00eatements qu\u2019il porte, la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure, la force du vent, le nombre de calories dans le corps, ainsi que l\u2019\u00e9tat de fatigue, conditionnent la dur\u00e9e de la survie. Certains n\u2019ont qu\u2019une heure devant eux\u2026 \u00bb, souligne Anna Christensen.<\/p>\n<p>4 \u2013 Construire un abri<\/p>\n<p>\u00ab Combattre l\u2019humidit\u00e9, c\u2019est combattre le froid \u00bb, r\u00e9sume Luc Poirier. Le pr\u00e9sident-fondateur d\u2019Atout PLus, bas\u00e9 \u00e0 Pointe-au-Trembeles, recommande de creuser un trou dans de la neige pr\u00e9alablement agglom\u00e9r\u00e9e en tas et durcie par le froid (technique dite \u00ab de Queenzy \u00bb). John Di Fruscia a imagin\u00e9, quant \u00e0 lui, un type d\u2019abri qu\u2019il a baptis\u00e9 le \u00ab tombeau \u00bb. \u00ab Le principe est de creuser un trou dans la neige, d\u2019un m\u00e8tre de plus que son corps, mais pas tr\u00e8s large. Une fois que c\u2019est fait, on tapisse le sol de branches de conif\u00e8res sur une trentaine de centim\u00e8tres de hauteur, puis on aligne des bouts de bois afin de couvrir le trou, mis \u00e0 part sur une longueur d\u2019un m\u00e8tre. On y ajoute une soixantaine de centim\u00e8tres de neige. Avec cette \u00e9paisseur, une temp\u00e9rature de -40\u00b0C \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, monte \u00e0 0\u00b0C. Pour que l\u2019air circule, ce qui est primordial si l\u2019on fait du feu (le foyer sera alors plac\u00e9 dans l\u2019espace non recouvert de branches), on enfonce une branche \u00e0 l\u2019endroit o\u00f9 sera notre t\u00eate. Tous les quatre ou cinq jours, on grattera les parois recouvertes de glace (ndlr, accumul\u00e9e du fait de l\u2019\u00e9vaporation d\u00e9gag\u00e9e par notre corps et un \u00e9ventuel feu). En effet, la glace n\u2019isole pas, contrairement \u00e0 la neige. \u00bb5 \u2013 Si possible, faire du feu<\/p>\n<p>Les plus prudents auront pris soin d\u2019emporter des petites bougies \u00e0 r\u00e9chaud, chacune durant de trois \u00e0 quatre heures, selon Luc Poirier\u2026 et, par le fait m\u00eame, de quoi les allumer. \u00c0 d\u00e9faut, on peut tenter de faire du feu en utilisant l\u2019une des nombreuses techniques et variantes d\u00e9crites dans les guides de survie (voir plus loin). \u00c0 signaler, comme le rappelle Luc Poirier, le bois recouvert de glace reste sec.<\/p>\n<p>6 \u2013 Ne vous \u00e9puisez pas<br \/>\nConstruire un abri, chercher du bois, le couper, toutes ces activit\u00e9s repr\u00e9sentent des d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques et donc, un surcro\u00eet de transpiration et une perte d\u2019eau pr\u00e9cieuse. Et, comme si ce n\u2019\u00e9tait pas assez, \u00ab lorsqu\u2019on respire \u00e0 une temp\u00e9rature inf\u00e9rieure \u00e0 z\u00e9ro, on perd l\u2019\u00e9quivalent de plusieurs litres d\u2019eau par jour \u00bb, note Anna Christensen.<\/p>\n<p>7 \u2013 Boire<br \/>\nIl faut donc bien s\u2019hydrater, d\u2019autant plus que le froid anesth\u00e9sie la sensation de soif. Le meilleur moyen pour ce faire : la neige. Mais attention, pr\u00e9vient le docteur Xavier Maniguet, auteur d\u2019un best-seller, il ne faut pas la faire fondre dans la bouche, \u00ab afin de limiter la perte de calories \u00bb, pour ne pas augmenter la sensation de froid et parce qu\u2019il vaut mieux la faire bouillir si on le peut. Dans ce cas pr\u00e9cis, laisser 5 minutes sur le feu. Si l\u2019on n\u2019a pas cette ressource, faire fondre la neige entre le corps et les mains. Gare n\u00e9anmoins aux effets secondaires : crampes musculaires, diarrh\u00e9e\u2026<\/p><div class=\"1665f18d14f35dd9e7566e1a8ac9a3e9\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\r\n     data-ad-layout=\"in-article\"\r\n     data-ad-format=\"fluid\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2860849627502538\"\r\n     data-ad-slot=\"3019501113\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>8 \u2013 \u00c0 surveiller : engelures et gelures<br \/>\nLes extr\u00e9mit\u00e9s du corps et \/ ou les plus \u00e9loign\u00e9es du c\u0153ur, quand elles sont expos\u00e9es \u00e0 des temp\u00e9ratures n\u00e9gatives, sont susceptibles de d\u00e9velopper gelures et, plus grave, engelures. \u00ab En cas d\u2019engelures, ne jamais percer les ampoules, ne pas frotter la partie atteinte (a fortiori sur la neige, ndlr) et ne pas l\u2019exposer au feu \u00bb, enjoint John Wiseman, v\u00e9t\u00e9ran des Special Air Service et auteur d\u2019un guide remarquable. Les mains atteintes de gelures devront \u00eatre plac\u00e9es \u00ab sous les aisselles ou entre les jambes \u00bb.<\/p>\n<p>9 \u2013 Signaux de d\u00e9tresse<br \/>\nL\u2019objectif \u00e9tant d\u2019\u00eatre retrouv\u00e9, facilitez la t\u00e2che aux \u00ab spotters \u00bb a\u00e9riens en confectionnant des signaux de d\u00e9tresse. Dans l\u2019hypoth\u00e8se o\u00f9 vous ne pouvez faire du feu, disposez dans une clairi\u00e8re des bouts de bois assez grands pour \u00eatre rep\u00e9r\u00e9s. Un b\u00e2ton \u00e0 l\u2019horizontale signifie \u00ab Requiers m\u00e9decin \u00bb ; deux en parall\u00e8le, \u00ab Requiers m\u00e9dicament \u00bb ; deux autres en croix \u00ab Ne peux bouger \u00bb ; etc. Lexique fourni par Jean-Georges Deschenaux dans son guide pratique.<\/p>\n<p>10 \u2013 Pr\u00e9venir, plut\u00f4t que gu\u00e9rir<br \/>\nEn plus d\u2019un kit de premiers soins, ne partez pas sans une trousse de survie (voir ci-contre comment la constituer). Et avant de vous enfoncer dans le bois, entra\u00eenez-vous \u00ab pour de faux \u00bb : organisez un apr\u00e8s-midi, une journ\u00e9e ou m\u00eame une nuit \u00ab survie \u00bb avec des amis. Vous apprendrez ainsi \u00e0 manipuler les \u00e9l\u00e9ments de votre trousse en toute tranquillit\u00e9. Et sans aller jusqu\u2019\u00e0 vous couper pour recoudre la plaie, essayez de fabriquer un abri ou d\u2019allumer un feu, en g\u00e9rant votre calme dans une urgence simul\u00e9e !<\/p>\n<p>Par Philippe Linquette et Karine Wolter<\/p>\n<p>La trousse ou la vie !<br \/>\nPour constituer votre trousse de survie, utilisez un contenant de m\u00e9tal, r\u00e9sistant et \u00e9tanche (type bo\u00eete \u00e0 caf\u00e9 moulu rectangulaire de 250g). En plus de recycler un d\u00e9chet m\u00e9tallique, vous pourrez, le moment venu, l\u2019utiliser comme casserole de secours. Parole de scout ! Puis, disposez \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre bo\u00eete :<br \/>\nUn sac \u00e9tanche type \u00ab Ziploc \u00bb et des bo\u00eetes de pellicule photo, pour ranger et prot\u00e9ger tout le reste de l\u2019\u00e9quipement.<br \/>\nUn briquet temp\u00eate et des allumettes \u00e9tanches (fabriquez-les vous m\u00eames*)<br \/>\nDeux ou trois petites bougies \u00e0 r\u00e9chaud<br \/>\nUne couverture dite \u00ab de survie \u00bb<br \/>\nUne boussole<br \/>\nUn bon couteau multifonctions<br \/>\nPlusieurs m\u00e8tres de Duct tape, enroul\u00e9 sur lui-m\u00eame<br \/>\nUn sifflet en plastique, plut\u00f4t qu\u2019en m\u00e9tal (pour ne pas garder les l\u00e8vres coll\u00e9es dessus par -30\u00b0 C !), car il est moins \u00e9puisant de souffler que de crier et \u00e7a porte plus loin. Pour SOS : sifflez 3 coups brefs, 3 coups longs et de nouveau 3 coups brefs.<br \/>\nUn sac \u00e0 poubelle orange, pour faire un toit, un imperm\u00e9able, une b\u00e2che ou encore signaler sa position ou indiquer sa route en ruban traceur.<br \/>\nUn cube de bouillon de boeuf ou de poulet, un sachet de th\u00e9 et 2 \u00e0 3 sachets de sucre, pour des boissons reconstituantes. Et s\u2019il reste de la place, une barre de c\u00e9r\u00e9ales.<br \/>\nUn paquet de gommes \u00e0 m\u00e2cher, pour activer la circulation du sang au visage et ainsi \u00e9viter les engelures.<br \/>\nUne ou deux tablettes pour purifier l\u2019eau<br \/>\nUne corde en nylon<br \/>\n10 m de fil \u00e0 p\u00eache<br \/>\n2 m de fil de laiton<br \/>\nDu papier d\u2019aluminium, pour signaler votre position avec le jeu des reflets, mais aussi pour cuire ou emballer des choses.<br \/>\nUn ou deux hot shots<br \/>\nDes aiguilles, pour coudre, percer, retirer des \u00e9chardes<br \/>\nUn papier et un crayon, pour indiquer l\u2019heure et la direction de votre changement de position.<br \/>\nDes sacs de plastique, notamment pour transporter l\u2019eau ou\u2026 un condom non lubrifi\u00e9, car il peut contenir entre 6 et 8 litres d\u2019eau, selon le format !<br \/>\nM\u00eame s\u2019il ne tient pas dans la bo\u00eete, il est bon de toujours emporter un matelas de mousse (ou au moins un morceau), pour s\u2019isoler du froid, en position assise ou couch\u00e9e.<br \/>\n* Achetez au pr\u00e9alable des allumettes \u00ab qui s\u2019allument partout \u00bb, puis faites couler sur le bout soufr\u00e9 un peu de cire de bougie liquide.<\/p>\n<p>Suivi sur le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/MeteoNet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Groupe Facebook MeteoNet<\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">source : <a style=\"background-image: none; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; color: #215dc6; font-size: 11px; text-decoration: underline;\" href=\"http:\/\/www.espaces.qc.ca\/\">http:\/\/www.espaces.qc.ca\/<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"bawpvc-ajax-counter\" data-id=\"744\">(263)<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"font-size: 11px; line-height: normal; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\"><img decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-734\" src=\"http:\/\/www.laterredufutur.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/froid-preventions.jpg\" border=\"0\" alt=\"froid preventions\" width=\"120\" style=\"float: left;\" \/>Vous cheminez \u00e0 raquettes ou \u00e0 skis.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 11px; line-height: normal; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Soudain, votre mat\u00e9riel casse ou vous vous retrouvez perdu, seul et sous-\u00e9quip\u00e9\u2026<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 11px; line-height: normal; text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Voici ce que les sp\u00e9cialistes de la survie recommandent, afin que votre m\u00e9saventure ne se termine pas en trag\u00e9die&#8230;<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\"> <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":734,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[26],"tags":[1017,1019,1016,1014,1015,1021,1018,153,1022,47,1012,1013,1020,1011],"class_list":["post-744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-solutions","tag-abri","tag-boire","tag-capacite","tag-capital-temps","tag-cerveau","tag-detresse","tag-feu","tag-froid","tag-guerir","tag-neige","tag-relaxer","tag-sauveteurs","tag-signaux","tag-survie","wpcat-26-id"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/froid-preventions.jpg?fit=358%2C512&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p631RN-c0","jetpack-related-posts":[{"id":3695,"url":"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/survie-en-milieu-hivernal-les-dix-commandements\/","url_meta":{"origin":744,"position":0},"title":"Survie en milieu hivernal : Les dix commandements","author":"Admin","date":"10 octobre 2006","format":false,"excerpt":"Vous cheminez \u00e0 raquettes ou \u00e0 skis. 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