{"id":24484,"date":"2022-10-14T19:46:32","date_gmt":"2022-10-14T17:46:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/?p=24484"},"modified":"2022-10-14T19:49:31","modified_gmt":"2022-10-14T17:49:31","slug":"les-espaces-bleus-nous-influencent-tres-positivement-pour-la-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/les-espaces-bleus-nous-influencent-tres-positivement-pour-la-vie\/","title":{"rendered":"Les \u00ab\u00a0espaces bleus\u00a0\u00bb nous influencent tr\u00e8s positivement pour la vie"},"content":{"rendered":"<div class=\"1665f18d14f35dd9e7566e1a8ac9a3e9\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\r\n     data-ad-layout=\"in-article\"\r\n     data-ad-format=\"fluid\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2860849627502538\"\r\n     data-ad-slot=\"3019501113\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p>Le plaisir de barboter \u00e0 la plage ou d&rsquo;explorer un ruisseau est un \u00e9l\u00e9ment embl\u00e9matique de l&rsquo;enfance pour d&rsquo;innombrables enfants dans le monde. Selon une nouvelle \u00e9tude, il pourrait \u00e9galement s&rsquo;agir d&rsquo;un investissement pr\u00e9cieux pour la sant\u00e9 mentale tout au long de la vie.<\/p>\n<p>Passer du temps dans la nature peut r\u00e9duire de mani\u00e8re significative le stress, am\u00e9liorer l&rsquo;humeur et offrir d&rsquo;autres avantages pour la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<p>Ce n&rsquo;est pas toujours par choix, bien s\u00fbr. Tout le monde n&rsquo;a pas un acc\u00e8s facile \u00e0 la nature sauvage, et si certains parcs urbains et for\u00eats urbaines offrent des avantages similaires, ils ne sont pas non plus disponibles partout.<\/p>\n<p>Pour beaucoup de gens, c&rsquo;est une question de motivation. M\u00eame lorsque nous pourrions consacrer une heure \u00e0 une randonn\u00e9e en for\u00eat ou \u00e0 la d\u00e9tente au bord d&rsquo;une rivi\u00e8re, nous ne nous sentons pas toujours suffisamment motiv\u00e9s. Les environnements urbains sont remplis d&rsquo;obligations, de distractions et d&rsquo;autres \u00e9l\u00e9ments qui accaparent notre attention.<\/p>\n<p>Et comme le sugg\u00e8re la nouvelle \u00e9tude, notre motivation variable \u00e0 visiter la nature \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte &#8211; et donc notre exposition variable aux avantages potentiels pour la sant\u00e9 &#8211; peut trouver son origine dans notre jeunesse. Cela corrobore des recherches ant\u00e9rieures \u00e9tablissant un lien entre les exp\u00e9riences de l&rsquo;enfance dans la nature et la sant\u00e9 mentale \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Dans le contexte d&rsquo;un monde de plus en plus technologique et industrialis\u00e9, il est important de comprendre comment les exp\u00e9riences de la nature v\u00e9cues pendant l&rsquo;enfance sont li\u00e9es au bien-\u00eatre \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte\u00a0\u00bb, explique l&rsquo;auteur principal, Valeria Vitale, candidate au doctorat \u00e0 l&rsquo;universit\u00e9 Sapienza de Rome.<\/p>\n<figure id=\"attachment_24487\" aria-describedby=\"caption-attachment-24487\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"24487\" data-permalink=\"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/les-espaces-bleus-nous-influencent-tres-positivement-pour-la-vie\/ocean-mer\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ocean-mer.jpg?fit=1024%2C683&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1024,683\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"ocean mer\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Credit: Pixabay\/CC0 Public Domain&lt;\/p&gt;\n\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ocean-mer.jpg?fit=300%2C200&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ocean-mer.jpg?fit=800%2C534&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-24487\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ocean-mer.jpg?resize=1024%2C683&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ocean-mer.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ocean-mer.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ocean-mer.jpg?resize=800%2C534&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ocean-mer.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-24487\" class=\"wp-caption-text\">Pixabay License<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u00c0 partir des donn\u00e9es de 16 000 personnes dans le monde, Vitale et ses coll\u00e8gues ont constat\u00e9 que les adultes qui se disaient relativement souvent joyeux et de bonne humeur \u00e9taient plus susceptibles de d\u00e9clarer avoir jou\u00e9 dans et autour d'\u00a0\u00bbespaces bleus\u00a0\u00bb pendant leur enfance, c&rsquo;est-\u00e0-dire des environnements aquatiques comme les oc\u00e9ans, les lacs, les rivi\u00e8res et les ruisseaux.<\/p>\n<p>Des recherches ant\u00e9rieures ont \u00e9tabli un lien entre l&rsquo;exposition aux espaces bleus et l&rsquo;am\u00e9lioration de la sant\u00e9 mentale, \u00e0 l&rsquo;instar des c\u00e9l\u00e8bres bienfaits des for\u00eats et autres habitats v\u00e9g\u00e9talis\u00e9s connus sous le nom d&rsquo;espaces verts.<\/p>\n<p>Et comme de nombreux espaces bleus sont en fait des espaces bleu-vert, avec des arbres ou d&rsquo;autres v\u00e9g\u00e9taux importants autour de l&rsquo;eau, \u00ab\u00a0l&rsquo;exposition des enfants aux espaces bleus est susceptible de jouer un r\u00f4le dans la pr\u00e9diction de la fr\u00e9quence future des visites d&rsquo;espaces verts\u00a0\u00bb, \u00e9crivent les auteurs de la nouvelle \u00e9tude.<\/p>\n<p>La recherche utilise les donn\u00e9es de l&rsquo;enqu\u00eate internationale BlueHealth, une enqu\u00eate multi-pays \u00ab\u00a0ax\u00e9e sur l&rsquo;utilisation r\u00e9cr\u00e9ative des espaces bleus et leur relation avec la sant\u00e9 humaine\u00a0\u00bb, selon son site web.<\/p>\n<p>Dans le cadre de l&rsquo;enqu\u00eate, les personnes interrog\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9es \u00e0 se souvenir de leurs exp\u00e9riences d&rsquo;enfance dans des espaces bleus, de la naissance \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de 16 ans, et \u00e0 fournir des d\u00e9tails tels que la fr\u00e9quence de leurs visites, la distance \u00e0 parcourir et l&rsquo;aisance avec laquelle leurs parents ou tuteurs les laissaient jouer.<\/p><div class=\"1665f18d14f35dd9e7566e1a8ac9a3e9\" data-index=\"2\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\r\n     data-ad-layout=\"in-article\"\r\n     data-ad-format=\"fluid\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2860849627502538\"\r\n     data-ad-slot=\"3019501113\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>Ils ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 interrog\u00e9s sur leur vie actuelle, notamment sur leur bien-\u00eatre \u00e9motionnel et psychologique au cours des deux derni\u00e8res semaines et sur la fr\u00e9quence de leurs visites dans les espaces verts ou bleus au cours des quatre derni\u00e8res semaines.<\/p>\n<p>L&rsquo;enqu\u00eate a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les adultes qui se souvenaient d&rsquo;un plus grand nombre d&rsquo;exp\u00e9riences d&rsquo;enfance dans des espaces bleus avaient tendance \u00e0 accorder une plus grande valeur intrins\u00e8que aux espaces naturels en g\u00e9n\u00e9ral, et \u00e0 les visiter plus souvent. Ces deux caract\u00e9ristiques \u00e9taient \u00e0 leur tour li\u00e9es \u00e0 une meilleure sant\u00e9 mentale \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge adulte.<\/p>\n<p>La motivation intrins\u00e8que est \u00ab\u00a0le d\u00e9sir de faire quelque chose parce que c&rsquo;est agr\u00e9able, pr\u00e9cieux et intrins\u00e8quement gratifiant\u00a0\u00bb, \u00e9crivent les chercheurs. Dans cette \u00e9tude, les personnes qui voyaient une plus grande valeur intrins\u00e8que dans la nature se rendaient \u00e9galement plus souvent dans des environnements naturels et avaient une meilleure sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<p>Cela correspond \u00e0 des recherches ant\u00e9rieures sugg\u00e9rant que la motivation intrins\u00e8que peut faire une grande diff\u00e9rence.<\/p>\n<figure id=\"attachment_24486\" aria-describedby=\"caption-attachment-24486\" style=\"width: 960px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"24486\" data-permalink=\"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/les-espaces-bleus-nous-influencent-tres-positivement-pour-la-vie\/nature-montagne-lac\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?fit=960%2C540&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"960,540\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"nature montagne lac\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?fit=300%2C169&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?fit=800%2C450&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-24486\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?resize=960%2C540&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?resize=800%2C450&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?resize=580%2C326&amp;ssl=1 580w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/nature-montagne-lac.jpg?resize=174%2C98&amp;ssl=1 174w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-24486\" class=\"wp-caption-text\">Pixabay License<\/figcaption><\/figure>\n<p>Non seulement la motivation intrins\u00e8que semble contribuer \u00e0 susciter l&rsquo;int\u00e9r\u00eat et l&rsquo;engagement dans une activit\u00e9 de loisirs b\u00e9n\u00e9fique, notent les chercheurs, mais elle pourrait aussi rendre l&rsquo;activit\u00e9 encore plus b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n<p>Selon des recherches ant\u00e9rieures, une personne motiv\u00e9e \u00e0 pratiquer une activit\u00e9 a tendance \u00e0 \u00eatre plus d\u00e9tendue, plus concentr\u00e9e et moins accabl\u00e9e par des \u00e9motions n\u00e9gatives qu&rsquo;une personne motiv\u00e9e extrins\u00e8quement. Cela peut accro\u00eetre le plaisir de l&rsquo;activit\u00e9, ce qui renforce encore son caract\u00e8re habituel.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Nos r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que l&rsquo;acquisition d&rsquo;une familiarit\u00e9 et d&rsquo;une confiance dans et autour des espaces bleus pendant l&rsquo;enfance peut stimuler une joie inh\u00e9rente de la nature\u00a0\u00bb, dit Vitale, \u00ab\u00a0et encourager les gens \u00e0 rechercher des exp\u00e9riences r\u00e9cr\u00e9atives dans la nature, avec des cons\u00e9quences b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 mentale des adultes.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, laisser les petits enfants jouer autour de l&rsquo;eau peut \u00eatre angoissant pour les parents, qui doivent tenir compte de la s\u00e9curit\u00e9 de l&rsquo;enfant ainsi que de son bonheur \u00e0 long terme.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Les milieux aquatiques peuvent \u00eatre dangereux pour les enfants, et les parents ont raison d&rsquo;\u00eatre prudents\u00a0\u00bb, explique la coauteure Leanne Martin, associ\u00e9e de recherche postdoctorale au Centre europ\u00e9en pour l&rsquo;environnement et la sant\u00e9 humaine de l&rsquo;Universit\u00e9 d&rsquo;Exeter.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Cette recherche sugg\u00e8re cependant que le fait d&rsquo;aider les enfants \u00e0 se sentir bien dans ces environnements et de d\u00e9velopper des comp\u00e9tences telles que la natation \u00e0 un \u00e2ge pr\u00e9coce peut avoir des avantages pour la vie enti\u00e8re, ceci \u00e9tait non reconnu auparavant.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e dans <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0272494422001219?via%3Dihub\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Journal of Environmental Psychology<\/a>.<\/p>\n<p>Adaptation <a href=\"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Terra Projects<\/a><\/p>\n<p>Source : <a href=\"https:\/\/www.sciencealert.com\/blue-spaces-seem-to-have-an-effect-on-people-that-ripples-even-decades-later\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencealert.com\/<\/a><\/p>\n<p class=\"bawpvc-ajax-counter\" data-id=\"24484\">(206)<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le plaisir de barboter \u00e0 la plage ou d&rsquo;explorer un ruisseau est un \u00e9l\u00e9ment embl\u00e9matique de l&rsquo;enfance pour d&rsquo;innombrables enfants&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24485,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Les \"espaces bleus\" nous influence tr\u00e8s positivement pour la #vie @laterredufutur.com Terra Projects","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[31,26],"tags":[7953,7954,5009,7952,437,7951],"class_list":["post-24484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-divers","category-solutions","tag-adulte","tag-bien-etre","tag-bleu","tag-enfance","tag-nature","tag-psychologie","wpcat-31-id","wpcat-26-id"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bleu-fillette-terre.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p631RN-6mU","jetpack-related-posts":[{"id":23054,"url":"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/les-garderies-des-enfants-en-finlande-ont-construit-leurs-propres-forets-et-cela-a-change-le-systeme-immunitaire-des-enfants\/","url_meta":{"origin":24484,"position":0},"title":"Les garderies des enfants en Finlande ont construit leurs propres \u00ab for\u00eats \u00bb, et cela a chang\u00e9 le syst\u00e8me immunitaire des enfants","author":"Admin","date":"21 septembre 2021","format":false,"excerpt":"Jouer dans la verdure et la liti\u00e8re des sous-bois d'une mini for\u00eat pendant un mois seulement peut suffire \u00e0 modifier le syst\u00e8me immunitaire d'un enfant, selon une exp\u00e9rience men\u00e9e en Finlande. 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