{"id":1498,"date":"2013-07-16T23:00:00","date_gmt":"2013-07-16T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laterredufutur.com\/wordpress\/?p=1498"},"modified":"2013-07-16T23:00:00","modified_gmt":"2013-07-16T22:00:00","slug":"se-proteger-de-la-chaleur-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/se-proteger-de-la-chaleur-6\/","title":{"rendered":"Se prot\u00e9ger de la chaleur 6"},"content":{"rendered":"<div class=\"1665f18d14f35dd9e7566e1a8ac9a3e9\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block; text-align:center;\"\r\n     data-ad-layout=\"in-article\"\r\n     data-ad-format=\"fluid\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-2860849627502538\"\r\n     data-ad-slot=\"3019501113\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"1496\" data-permalink=\"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/meteo-on-peut-sattendre-a-un-episode-caniculaire\/chaleur-canicule\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/chaleur-canicule.jpg?fit=315%2C270&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"315,270\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"chaleur-canicule\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/chaleur-canicule.jpg?fit=315%2C270&amp;ssl=1\" class=\" alignleft size-full wp-image-1496\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/chaleur-canicule.jpg?w=120\" border=\"0\"  style=\"float: left;\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/chaleur-canicule.jpg?w=315&amp;ssl=1 315w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/chaleur-canicule.jpg?resize=300%2C257&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 315px) 100vw, 315px\" \/>Le conseil de base est de se prot\u00e9ger de la chaleur :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Evitez les sorties et plus encore les activit\u00e9s physiques, ( sports, jardinage, bricolage&#8230;) aux heures les plus chaudes, pour votre sant\u00e9, il vaut mieux \u00eatre tortue que li\u00e8vre.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Si vous devez sortir, restez \u00e0 l\u2019ombre, Se v\u00eatir l\u00e9ger :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Tendance Touaregs l\u00e0 encore : tenues amples et superposition de couches de tissus, en coton ou en lin et de couleur claire (toutes les fibres synth\u00e9tiques sont \u00e0 bannir).<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">   <br \/><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Et pour compl\u00e9ter votre tenue de saison, osez le couvre chef, chapeau, bob, ou un Panama, ( il revient \u00e0 la mode ), emportez toujours avec vous une bouteille d\u2019eau,, fr\u00e9quentez les lieux climatis\u00e9s (Grandes surfaces etc.)<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Maintenez les fen\u00eatres ferm\u00e9es (\u00e0 la marseillaise ) tant que la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est sup\u00e9rieure \u00e0 la temp\u00e9rature int\u00e9rieure. Ouvrez les la nuit, en provoquant des courants d\u2019air.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Si vous avez une clim, faites-la fonctionner en ne d\u00e9passant pas 5 \u00b0 de moins que la chaleur initiale de votre pi\u00e8ce.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Autres astuces pour se rafra\u00eechir : bains ou douches d\u2019eau froide, \u00e0 noter qu\u2019un bain de pieds dans de l\u2019eau fra\u00eeche est le meilleur rem\u00e8de contre la chaleur, se passer souvent les avants-bras sous le robinet d\u2019eau froide, faites refroidir dans vos frigos bouteilles d\u2019eau ou linges humides ( gants de toilette ) ils vous serviront \u00e0 vous tamponner avec, dans les pays du Maghreb, on a coutume de se mouiller la nuque avec un linge humide au plus chaud de l\u2019\u00e9t\u00e9<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Par contre il ne faut pas boire glac\u00e9, mais boire une boisson \u00e0 temp\u00e9rature ambiante ou chaude (comme les hommes du d\u00e9sert) vous \u00e9viterez ainsi bien des d\u00e9rangements intestinaux.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Manger l\u00e9ger, en privil\u00e9giant les fruits et les l\u00e9gumes ( melons, past\u00e8ques, tomates ( sans en abuser car chacun \u00e0 un syst\u00e8me intestinal diff\u00e9rent) ) ..<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Enfin, pour les plus fous, le passage sous la douche tout habill\u00e9 est pas mal non plus. ( une anecdote perso, c\u2019\u00e9tait pendant la canicule de 1976 ; j\u2019\u00e9tais \u00e0 cette \u00e9poque motard dans la police nationale, un apr\u00e8s-midi vers les 15 heures, de passage \u00e0 la caserne des pompiers de Roanne ( 42 ) et ben,&#8230; j\u2019ai pris une douche en tenue, puis j\u2019ai continu\u00e9 ma patrouille, \u00e7a \u00e9t\u00e9 assez agr\u00e9able, et j\u2019ai mis peu de temps pour \u00eatre sec ! )<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Les canicules de 1976,1983, et 2003<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">On peut aussi \u00ab activer l\u2019\u00e9change thermique \u00bb des plus \u00e2g\u00e9s en p\u00e9riode de grosse chaleur en leur mouillant le devant du corps (sauf le ventre), la t\u00eate et le cuir chevelu, et de recommencer tous les quarts d\u2019heure.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Boire sans soif : L\u2019\u00eatre humain est compos\u00e9 \u00e0 65-70 % d\u2019eau, soit environ 45 litres d\u2019eau pour une personne de 70 kilogrammes, et gros probl\u00e8me, l\u2019homme n\u2019est pas un chameau, &#8230;il ne \u00ab\u00a0stocke\u00a0\u00bb pas l\u2019eau, .. comme dit la pub, &#8230;<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">il l\u2019\u00e9-li-mi-ne, sachez encore que plus l\u2019on vieillit, plus on a besoin d\u2019eau : plus les tissus vieillissent, plus ils se d\u00e9shydratent. \u00a0Donc, d\u00e9salt\u00e9rez-vous, \u00e9panchez-vous, que dis-je, abreuvez-vous !<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Des cas d\u2019hyper hydratation relev\u00e9s en France.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Mais attention de ne pas tomber dans l\u2019effet inverse, c\u2019est-\u00e0-dire de trop boire, ou bien de trop faire boire une personne \u00e2g\u00e9e, car le ph\u00e9nom\u00e8ne de l\u2019hyper hydratation peut survenir.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Certaines personnes \u00e2g\u00e9es boivent trop, si bien que leurs sels min\u00e9raux se retrouvent compl\u00e8tement dilu\u00e9s causant des vomissements et des \u00e9tourdissements.( aux urgences de Lyon de nombreux cas ont \u00e9t\u00e9 signal\u00e9s ces jours !) La suite sur :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Nous savons que par fortes chaleurs on transpire beaucoup donc on \u00e9limine aussi pas mal de sels min\u00e9raux. Pour compenser, il faut saler un peu plus nos aliments. (sauf contre-indication m\u00e9dicale, voir \u00e9galement quelques lignes plus bas le m\u00e9lange nomm\u00e9 : G\u00e9rostar-plus, si vous pensez en donner \u00e0 une personne \u00e2g\u00e9e, demandez \u00e0 votre m\u00e9decin son avis)<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Pour lutter contre la perte de ces min\u00e9raux, le D\u00e9partement de m\u00e9decine communautaire de l\u2019Universit\u00e9 de Gen\u00e8ve pr\u00e9conise de boire le m\u00e9lange suivant :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">&#8211; Jus de citron et d\u2019orange<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">&#8211; 7cuill\u00e9r\u00e9es \u00e0 caf\u00e9 de sucre, 1 cuill\u00e9r\u00e9e \u00e0 caf\u00e9 de sel de cuisine<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Compl\u00e9ter avec un litre d\u2019eau, ce m\u00e9lange se nomme G\u00e9rostar-plus.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Les ventilateurs :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Pour bien utiliser un ventilateur, devant ce dernier, sur une chaise \u00e0 dossier ajour\u00e9e, placer un linge humide sur le dossier, et fa\u00eetes passer le souffle du ventilateur \u00e0 travers, et diriger le souffle vers vous.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Enfin, l\u2019eau, encore et toujours : suspendez des draps mouill\u00e9s dans vos pi\u00e8ces et orientez votre ventilo sur eux, arrosez vos murs et toitures (aux \u00c9tats-Unis, on installe des aspersoirs d\u2019eau pour jardin sur les toits ou contre les murs expos\u00e9s au soleil).<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">L\u2019\u00e9vaporation du corps humain :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">L\u2019\u00e9vaporation : c\u2019est le moyen le plus efficace pour assurer le refroidissement de la peau par temps chaud. L\u2019\u00e9vaporation est le passage de l\u2019eau de sa phase liquide \u00e0 sa phase gazeuse. Elle conditionne une perte calorifique. Ce n\u2019est donc pas la quantit\u00e9 produite qui importe le plus. Environ 20 % de la chaleur corporelle sera \u00e9vacu\u00e9e par ce moyen dans des conditions de normothermie.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Sur ce sujet voir le site de M\u00e9t\u00e9o France.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Le coup de chaleur :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Le coup de chaleur, frappe les plus fragiles, b\u00e9b\u00e9s, malades, vieillards il constitue une urgence vitale. Peut survenir \u00e9galement aux adultes en bonne sant\u00e9 chez ceux qui pratiquent une activit\u00e9 sportive ou ceux qui pratiquent des travaux durs \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, ( chantiers, d\u00e9m\u00e9nageurs etc. ) deux d\u00e9c\u00e8s r\u00e9cents, un \u00e0 Macon ( un ouvrier d\u2019un chantier, et un \u00e0 Bordeaux ( un routier ) en sont le triste exemple.)<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Le coup de chaleur est toujours grave, sa d\u00e9finition :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Il peut survenir lorsque le corps n\u2019arrive plus \u00e0 contr\u00f4ler sa temp\u00e9rature qui augmente alors rapidement.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Il se rep\u00e8re par :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Une hyperthermie sup\u00e9rieure \u00e0 40\u00b0 C (prise de la temp\u00e9rature rectale).<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Une peau s\u00e8che, chaude, rouge.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Des troubles neurologiques subits \u00e0 type d\u2019enc\u00e9phalopathie (troubles de l\u2019humeur, d\u00e9lire, obnubilation, une agressivit\u00e9 inhabituelle)<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Confusions, convulsions et une perte de connaissance, &#8230;.pouvant \u00e9voluer vers le coma (40 % des cas)..<\/span><\/span><\/p>\n<p><center><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script> <!-- marseille picture 4 --> <ins class=\"adsbygoogle\"      style=\"display:inline-block;width:250px;height:250px\"      data-ad-client=\"ca-pub-2860849627502538\"      data-ad-slot=\"9478982517\"><\/ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); <\/script><\/center> <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Les sportifs, les travailleurs manuels expos\u00e9s \u00e0 la chaleur, les nourrissons, les personnes \u00e2g\u00e9es, les personnes atteintes d\u2019un handicap ou d\u2019une maladie chronique sont particuli\u00e8rement sensibles aux coups de chaleur.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">ATTENTION ! Une personne victime d\u2019un coup de chaleur est en danger de mort.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Appelez imm\u00e9diatement les secours en composant le 15 ou le 112.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">En attendant, transportez la personne dans un endroit frais, faites-la boire, enlevez ses v\u00eatements, aspergez-la d\u2019eau fra\u00eeche ou couvrez-l\u00e0 de linges humides et faites des courants d\u2019air<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Le retour d\u2019une vieille m\u00e9thode :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Revoyons ensemble une vieille m\u00e9thode qui \u00e9tait autrefois utilis\u00e9e dans le Sud de la France et dans d\u2019autres pays chauds, pour \u00ab climatiser \u00bb naturellement les maisons et qui se nomme : le puits proven\u00e7al ou le puits Canadien, le principe est simple, mais r\u00e9clame quelques travaux&#8230; -1 et -2 et en cliquant sur : page suivante de ce dernier lien, vous verrez son application dans les immeubles modernes<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Comme on peut le constater, souvent nous avons pas mal de choses \u00e0 apprendre des anciens !<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Les brumisateurs, principe de fonctionnement :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Depuis quelques ann\u00e9es, pour lutter contre la canicule, des nouveaux appareils sont arriv\u00e9s sur le march\u00e9, ce sont les brumisateurs.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Leur principe est le refroidissement par \u00e9vaporation d\u2019eau pour r\u00e9duire la temp\u00e9rature, de tr\u00e8s fines gouttelettes d\u2019eau sont \u00e9vapor\u00e9es imm\u00e9diatement g\u00e9n\u00e9rant ainsi une r\u00e9elle baise des temp\u00e9ratures et une sensation confortable de fra\u00eecheur.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Ce dernier fonctionne avec un demi-litre d\u2019eau, sans piles car il est \u00e9quip\u00e9 d\u2019une pompe manuelle. Tr\u00e8s pratiques ces mod\u00e8les peuvent \u00eatre facilement accoupl\u00e9s \u00e0 un ventilateur, et vous obtiendrez ainsi un syst\u00e8me de climatisation bon march\u00e9, et assez efficace.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Prix, pour les mod\u00e8les de terrasse, de 1500 \u00e0 2000, pour le petit mod\u00e8le manuel 30 \u20acenviron.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Enfin \u00e9voquons les effets de la canicule et de la s\u00e9cheresse \u00e0 plus ou moins long terme !<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Canicule et s\u00e9cheresse sont souvent li\u00e9es, et l\u2019ensemble de ces deux \u00e9l\u00e9ments risque \u00e0 plus ou moins long terme d\u2019avoir des effets inqui\u00e9tants !<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Apr\u00e8s la fonte des glaciers et la mont\u00e9e des eaux dans certaines r\u00e9gions du monde (d\u00e9j\u00e0 bien soulign\u00e9 par les m\u00e9dias), il y a un autre aspect dont on parle peu, et que je veux \u00e9voquer, &#8230;.. ce sont les risques \u00e9ventuels de famines !<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Dans les si\u00e8cles pass\u00e9s, les ann\u00e9es caniculaires \u00e9taient l\u2019exception, maintenant avec l\u2019effet de serre, il semblerait que les ann\u00e9es caniculaires et de s\u00e9cheresse auraient tendance \u00e0 \u00eatre de plus en plus rapproch\u00e9es, et ces ann\u00e9es de fortes chaleurs et de d\u00e9ficit d\u2019eau ont un fort impact n\u00e9gatif sur le rendement des cultures destin\u00e9es aux humains (moins de ma\u00efs, de bl\u00e9 etc. ) et au b\u00e9tail ( herbe plus rare en \u00e9t\u00e9, et insuffisante pour faire les r\u00e9serves d\u2019hiver) !<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Ce d\u00e9r\u00e8glement climatique que nous vivons actuellement a les cons\u00e9quences suivantes, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que s\u2019il faisait plus chaud en \u00e9t\u00e9, les hivers \u00e9taient \u00e9galement plus froids, et les pr\u00e9cipitations pluvieuses moins r\u00e9guli\u00e8res et bien plus violentes qu\u2019auparavant.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">source :\u00a0http:\/\/www.agoravox.fr<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"bawpvc-ajax-counter\" data-id=\"1498\">(280)<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\"><img decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-1496\" src=\"http:\/\/www.laterredufutur.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/chaleur-canicule.jpg\" border=\"0\" width=\"120\" style=\"float: left;\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/chaleur-canicule.jpg?w=315&amp;ssl=1 315w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/chaleur-canicule.jpg?resize=300%2C257&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 315px) 100vw, 315px\" \/>Le conseil de base est de se prot\u00e9ger de la chaleur :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Evitez les sorties et plus encore les activit\u00e9s physiques, ( sports, jardinage, bricolage&#8230;) aux heures les plus chaudes, pour votre sant\u00e9, il vaut mieux \u00eatre tortue que li\u00e8vre.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Si vous devez sortir, restez \u00e0 l\u2019ombre, Se v\u00eatir l\u00e9ger :<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\">Tendance Touaregs l\u00e0 encore : tenues amples et superposition de couches de tissus, en coton ou en lin et de couleur claire (toutes les fibres synth\u00e9tiques sont \u00e0 bannir).<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-size: small;\"> <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1496,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[26],"tags":[166,316,154,1831,1812,64],"class_list":["post-1498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-solutions","tag-canicule","tag-chaleur","tag-chaud","tag-extreme","tag-protection","tag-temperatures","wpcat-26-id"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.laterredufutur.com\/accueil\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/chaleur-canicule.jpg?fit=315%2C270&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p631RN-oa","jetpack-related-posts":[{"id":1497,"url":"https:\/\/www.laterredufutur.com\/accueil\/se-prevenir-du-chaud\/","url_meta":{"origin":1498,"position":0},"title":"Se Pr\u00e9venir de la Chaleur","author":"Admin","date":"15 juillet 2013","format":false,"excerpt":"On peut se prot\u00e9ger de la chaleur en appliquant quelques bonnes vieilles recettes, plut\u00f4t que d'avoir recours \u00e0 un climatiseur qui aggrave encore le probl\u00e8me au niveau local et global. 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