Se protéger de la chaleur 2
Se protéger de la chaleur et de la déshydratation
Les climats chauds, et en particulier ceux qui associent l'humidité à la chaleur, peuvent se révéler dangereux pour la santé. Ils imposent de savoir se protéger du coup de chaleur et de boire suffisamment pour compenser les pertes en eau liées à la transpiration.
Le coup de chaleur
Notre organisme lutte contre la chaleur en transpirant. L'évaporation de la sueur consomme des calories et refroidit la peau.